RESET 2.0 Marzo 2024

Todo en un programa integral.

Vas a trabajar en tu quema de grasa, regulación hormonal, metabolismo, digestión, ansiedad, músculo, antienvejecimiento, energía y más.

Mi objetivo: guiarte, ayudarte a lograr tus objetivos y  enseñarte a aplicar la teoria de manera práctica en tus hábitos y tu alimentación.

Te voy a guiar y explicar de manera detallada el porqué utilizamos ciertos alimentos, combinaciones, hábitos para que estos trabajen a tu favor.

Vemos temas especificos sobre hormonas, apetito, saciedad, grasa, músculo, metabolismo, regulación de glucosa en sangre y más.

Recetas frescas, deliciosas con algunas opciones de mealprep para que estés muy organizada.

Trabajaremos en ansiedad, en regular saciedad y muchos más.

Incluye

  • Menú semanal, 3 semanas - con recetas, opciones de sustitutos de ingredientes.
  • Videos semanales de  explicación de menú enfocados a que entiendas los puntos  importante a tomar en cuenta  según tus objetivos (sea regulación hormonal, sea digestión... nos vamos a ir tema por tema analizando y explicando menús y puntos a tomar en cuenta)
  • Videos de ciertas recetas básicas para que cocinemos juntas estas tres semanas.
  • Tappings conmigo para regular ansiedad y mejorar relación con alimentos.
  • Ebooks de apoyo con temas variados: suplementos, sop, pms, detox, ayuno...
  • Guías de viaje, para comer fuera, para hacer tu propio menú
  • Apoyo de dudas

Iniciamos el 4 de Marzo, a partir del 28 de Febrero se activa material.

Equilibra hormonas

Quema grasa

Sana digestión

Regula apetito, saciedad, ansiedad

Mejora energía

Mejora sueño