• Sentirte ligera 

•  Bajar grasa corporal y peso

• Sentirte en equilibrio sin ansiedad - cuidarte no significa sufrir ni pasar episodios de ansiedad.

• Regular tus hormonas - esto va a ayudar en tu quema de grasa, en tus ciclos, en tu sueño, en tu energía y más...

• Comer delicioso mientras quemas grasa: menú adaptable con opciones para intercambiar preferencias según gustos y con tips para personalizar.

• Desinflamar

• Mejorar digestión para eliminar correctamente y mejorar absorción nutrientes

• Elevar sistema inmune

• Mejorar metabolismo y composición corporal

• Mejorar tu piel
• Tener herramientas para temporada de posadas y navidad

¿Cuánto dura?
4 semanas, vamos avanzando por fases.
Tienes más de 100 recetas.
Menú adaptable con opciones para intercambiar preferencias según gustos y con tips para personalizar.

Fecha de inicio
14 de Octubre

¿Donde veo el material?
En la plataforma, al iniciar sesión con tu cuenta se va a iniciar a activar material a partir del 11 de Octubre en forma de videos y archivos descargables.

Tipo de recetas:
De todo! Tenemos recetas de temporada, recetas dulces, recetas saladas, recetas rápidas, opciones sin cocinar mucho…
extra: recetas libres, recetas de postres exclusivos

Estilo de alimentación:
Equilibrado, antiinflamatorio, alto en proteína, grasas buenas, antioxidantes.

• Formula para mantenerte saciada y disminuir antojos.

• Cómo quemar grasa después de los 30 y 40 años.

• Cómo mejorar metabolismo y desbloquear la quema de grasa

• Errores comunes y que hacer para lograr objetivos.

• Comidas fuera y eventos, cómo equilibrar fechas navideñas.

• Antienvejecimiento

• Regular glucosa e insulina en sangre

• Disminuir cortisol (hormona del estrés)

• Suplementación general 

• Suplementación para balance hormonal

• Digestión - principales problemas digestivos

• Nutrición básica - cómo saber cuanta proteína necesitas

• Ansiedad por comer

• El secreto para volverlo un estilo de vida que disfrutes