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Activa tu metabolismo, calma los antojos y llega a las fiestas sintiéndote increíble.

21 días / Inicia el 9 de noviembre

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L.N. Ana María Guerrero Arias

Desinflamar ✦ Bajar grasa ✦ Energía estable ✦ Comer delicioso ✦ Equilibrar sin restricción

Si eres de las que…

No logra bajar por más que se cuide
Quiere desinflamarse y sentirse bien para disfrutar
Come todo o nada
Se siente hinchada todo diciembre
Llega diciembre y se siente fuera de control
Siente que no puede controlar sus antojos por azúcar
Se salta comidas para comer menos
Quiere aprender a equilibrar y encontrar balance
Quiere bajar grasa
Busca mejorar su metabolismo

Este programa es para ti.

Este programa es una guía, un apoyo y un acompañamiento durante estos meses.

Tiene como objetivo lograr resultados antes de las fiestas, pero también enseñarte a equilibrar, a mejorar y a hacer un cambio en tu vida, no solo por unos días.

Vas a lograr

01

Desinflamar

02

Bajar grasa

03

Mejorar tu metabolismo antes de las fiestas

04

Mejorar tu digestión

05

Regular tu apetito y tus antojos

06

Comer delicioso

07

Energía estable

08

Equilibrar sin restricción

Te acompaño y nos motivamos estos meses.

Incluye

Videos y herramientas
Menús antiinflamatorios
Listas de compras semanales
Guía de snacks inteligentes para saciedad y glucosa estable
Comidas para salir de apuro sin batallar
Recetas para apoyarte a equilibrar en temporada de fiestas
Guía de suplementos
Guía para iniciar enero
Recetarios al finalizar De postres deliciosos para compartir y que realmente te benefician De ensaladas, botanas y platos fuertes
Coaching durante todo el programa sobre temas comunes
Reto de movimiento diario

Apoyo de dudas, síntomas y avances para ajustar menú y suplementación en caso de ser necesario

Semana a semana

PASO 1 Desinflama, mejora hábitos y activa tu metabolismo
Guía: Para desinflamar y mejorar tu salud intestinal
Clase 1: Herramientas y hábitos diarios para lograr y mantener un metabolismo sano
Clase 2: Apoya a tu cuerpo a quemar grasa: te digo por qué y cómo hacerlo
PASO 2 Tu cuerpo necesita sentirse regulado y en balance
Clase 1: Lo que más beneficia tu saciedad, apetito y antojos regulados
Clase 2: Sistema nervioso regulado y sueño
PASO 3 El arte de equilibrar en época de fiestas
Clase 1: Cómo comer fuera, brindar y equilibrar sin morir en el intento
Guía: Combate las incomodidades comunes de esta época: inflamación, retención de líquidos, insomnio…
Guía: Suplementación para esta temporada
L.N. Ana María Guerrero Arias cocinando

sobre mí

L.N. Ana María Guerrero Arias

Nutrióloga clínica enfocada en nutrición integral y balance hormonal.

Pasé años de mi vida sufriendo en diciembre, sintiendo que tenía que volver a empezar y ser muy estricta en enero.

Con este programa quiero demostrarte que no tiene por qué ser así: podemos equilibrar sin que te sientas a dieta y encontrar la forma de que funcione en tu estilo de vida.

21 días / Inicia el 9 de noviembre

Precio early bird

$459 MXN

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Preguntas frecuentes

¿Hasta cuándo tengo acceso?

Tienes acceso por 90 días, y todos los archivos descargables son tuyos.

¿Tengo que tomar suplementos?

Primero viene la alimentación; después valoramos si es necesario algún suplemento.

¿Cómo funciona la orientación personal?

Por correo.

¿Las recetas son difíciles?

Son recetas fáciles y deliciosas.

¿Funciona si viajo o como fuera?

Sí, funciona para viajes y comidas fuera.

Activa tu metabolismo, calma los antojos y llega a las fiestas sintiéndote increíble.

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