Panque de zanahoria saludable de almendras y avena
Saludable y delicioso! 129 calorias por porción, perfecto para snack o acompañar una comida, es de los favoritos de mis pacientes.
| Prep10 min | Cocción28 min | Porciones6 porciones | NivelFácil |
Ingredientes—2 huevos —30 gramos de monkfruit —25 gramos de aceite de aguacate —1/2 cucharadita vainilla —50 gramos de harina de almendras —25 gramos de harina de avena —4 gramos de polvo para hornear —1/2 cucharadita canela —1/2 zanahoria rallada finamente (la textura es importante) |
PreparaciónPASO 01 Precalienta horno a 170C PASO 02 En un bowl mezcla huevo, monkfruit, aceite, vainilla. PASO 03 En otro bowl mezcla harinas, polvo para hornear y canela. PASO 04 Integra ambas mezclas y agrega zanahoria rallada. PASO 05 Integra, vierte en molde engrasado y hornea a 170C por 25 a 28 minutos |
| Calorías129 kcal | Proteínas5g | Carbos6g | Grasas Buenas9g |
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