Sin dietas extremas. Sin empezar de cero cada enero.
Es para ti si
- Terminaste un programa y quieres mantener lo que lograste
- Te cuesta seguir cuando ya no tienes acompañamiento
- Quieres comer delicioso sin pensar cada semana qué hacer
- Necesitas ideas nuevas para no aburrirte
- Quieres seguir aprendiendo de tu cuerpo mes con mes
Cada mes recibes
01
Menú del mes
Desayunos, comidas y cenas a elegir, con ajustes para mantenimiento o para quema de grasa.
02
Recetario temático o clase de cocina
Recetas nuevas o una clase pregrabada.
03
Tema de nutrición
Lo que tu cuerpo necesita, explicado claro y aplicable.
04
Respuesta a tus dudas
Dentro de la plataforma.
Además
- Menú de bienvenida desde el día que te inscribes
- Guía para ajustar tu menú para tu esposo, hijos y familia
- Acceso a recetas especiales de mis programas y talleres
- 20% de descuento en todos mis talleres, recetarios y cursos
Tu año en Siempre Sana
12
menús
7
recetarios
5
clases de cocina
12
temas
Diciembre
Equilibrando las fiestas + coaching
Recetario de postres
Enero
Desinflamar
Recetario de desayunos para llevar
Febrero
Digestión
Clase: galletas keto
Marzo
Sistema linfático
Recetario de ceviches
Abril
Peri y post menopausia: cambios principales
Recetario de botanas
Mayo
Microbiota saludable
Clase: pastel saludable
Junio
Qué hacer y qué llevar de viaje
Recetario de smoothies y smoothie bowls
Julio
Suplementos: qué sí y qué no
Clase: panqué de cítricos
Agosto
Análisis recomendados
Recetario back to school/work: lunch
Septiembre
Cómo aumentar masa muscular
Recetario mexicano
Octubre
Sistema nervioso
Clase: panqué de nuez
Noviembre
Hacks para regular tus antojos
Clase: coffee cake
Cada mes incluye además tu menú del mes.
Precio Buen Fin · del 13 al 17 de noviembre
$1,590 MXN
pago único · menos de $135 al mes
o 2 pagos de $850 MXN
$2,100 MXN precio regular a partir del 18 de noviembre
Inscripciones abiertas hasta el 5 de diciembre
Quiero mi año en Siempre SanaPreguntas frecuentes
¿Cuándo empiezo?
Al inscribirte recibes tu menú de bienvenida. El contenido de diciembre se abre el 1 de diciembre y cada mes nuevo, el día 1.
¿Cuánto dura?
12 meses, de diciembre a noviembre.
¿Se renueva sola?
No. Al terminar tú decides si continúas.
¿Sirve para mi familia?
Sí. Las recetas son para toda la familia y tienes una guía para ajustar porciones.
¿Puedo hacer dudas personales?
Las dudas sobre el material se responden en la plataforma. Para algo personal, como síntomas o un plan a tu medida, está mi consulta en línea.
Tu salud no se trata de empezar cada enero. Se trata de seguir.
Quiero mi año en Siempre SanaL.N. Ana María Guerrero Arias
