Mayo 2026 · Cupo limitado
on
cuando tus hormonas están en balance,
te ves y te sientes increíble Programa de nutrición integral para regular hormonas y activar quema de grasa.
te ves y te sientes increíble Programa de nutrición integral para regular hormonas y activar quema de grasa.
Personalizado
¿Esto es para ti?
¿Tu cuerpo te está mandando señales?
Si respondes sí a más de 6 de estas preguntas, al menos una hormona está en desequilibrio.
Las hormonas son mensajeros que le dan instrucciones a tu cuerpo. Regulan tu metabolismo, quema de grasa, sueño, estado de ánimo y energía. Un desequilibrio lo afecta todo — y tiene solución.
Manejas mucho estrés
Has subido de peso de forma sostenida
Baja energía durante el día
Se te cae el pelo
Notas la cara hinchada
Ciclo irregular
Niebla mental
Grasa abdominal acumulada
Más hambre o antojos después de comer
Problemas de piel
Comes saludable pero no bajas de peso
Retención de líquidos
Batallas para dormir
Entiende tu cuerpo
Tus hormonas son mensajeros que le dan órdenes a tu cuerpo
Son clave en tu metabolismo, estado de ánimo, quema de grasa, energía, apetito, saciedad, estrés, sueño y mucho más. Cuando una está fuera de balance, el efecto se siente en todo.
Por ejemplo
Tiroides
Controla el metabolismo, regula energía, peso y temperatura.
Insulina
Regula cómo el cuerpo usa la energía — también llamada la hormona almacenadora de grasa.
Cortisol
Cuando está elevado afecta el metabolismo, glucosa en sangre, estado de ánimo y retención de líquidos.
Leptina
Controla tu hambre y le dice al cerebro cuándo estás satisfecha.
Progesterona
La hormona calmante — clave para el equilibrio del ciclo y el sueño.
Hormona del crecimiento
Estimula el crecimiento y la regeneración de células.
Testosterona
Clave en construir músculo, tener fuerza, vitalidad y quema de grasa. Involucrada en metabolismo, salud tiroidea y libido.
Al regularlas a través de la nutrición, todo lo demás empieza a funcionar mejor.
on
ON es un programa de nutrición integral 100% personalizado diseñado para regular hormonas y optimizar metabolismo para que te sientas y te veas increíble.
Es un programa teórico-práctico para que realmente aprendas lo que necesita tu cuerpo mientras notas los resultados.
Trabajamos condiciones como
SOP
Endometriosis
Hipotiroidismo
Resistencia a la insulina
Peri y post menopausia
Fertilidad
PMS
Cortisol elevado
El programa
Lo que obtienes
Plan de alimentación personalizado
Antes de recibir tu plan respondes un cuestionario. Tomamos en cuenta peso, edad, estatura, estilo de vida, cuadro clínico, objetivos y más.
Más de 4 semanas de menú con recetas
Todos los días son distintos para que tengas variedad — y puedes repetir los que más te gusten.
Recomendaciones personales
Suplementación, proteína, ejercicio y ajustes específicos según tu caso.
Clases pregrabadas a tu ritmo
Balance hormonal general, Cortisol, Fertilidad, Peri y post menopausia, Tiroides, SOP y más.
Guías descargables
Higiene de sueño, sistema linfático, salud digestiva, suplementos, análisis de sangre, snacks y postres que benefician tu salud hormonal.
Guía de compras y cocina
Todo lo que necesitas para aplicarlo desde el primer día.
El proceso
Así funciona
01
Realizas tu pago
Aseguras tu lugar. El cupo es limitado porque cada plan es individual.
02
Recibes tu cuestionario
Te llegará por correo. Entre más me cuentes, mejor tu plan.
03
El 14 de mayo recibes tu plan
Menú, recetas, recomendaciones y guías — todo personalizado para ti, enviado a tu correo.
04
El 18 de mayo iniciamos 🌿
Las clases se activan y puedes verlas a tu ritmo.
Testimonios
Lo que dicen
"Después de estar estancada con 8 kilos de más que aumenté por menopausia, finalmente estoy bajando esos kilitos. Comiendo súper rico — lo que he bajado es grasa y el músculo se ha mantenido estable. Muy muy feliz."
Menopausia · Pérdida de grasa sin perder músculo
"He bajado 12 kilos y me siento mejor que nunca. 3 meses después seguí las recomendaciones y no subí nada. Jamás me había pasado — me he logrado mantener con lo que nos dice Ana."
12 kg · Sin efecto rebote · Se mantiene
"He visto mejora en mi sueño, algo con lo que había batallado muchos años. Ya no me despierto en la madrugada, me siento tranquila — y he bajado medidas como hace muchos años no pasaba."
Sueño regulado · Pérdida de medidas
Tu guía en este proceso
Hola, soy Ana María
Nutrióloga clínica enfocada en nutrición integral y balance hormonal. Cada programa está diseñado para beneficiar tu salud, regular tus hormonas y optimizar metabolismo — con recetas que realmente te benefician e información que te sirve dentro y fuera del programa.
470K
Seguidoras
L.N.
Nutrióloga Clínica
100%
Basado en evidencia
Early Bird · 20% off
Activa tu programa ONMayo 2026
$1,200 MXN
$960 MXN
Precio con descuento early bird · Pago único
- ✦Plan de alimentación personalizado
- ✦Más de 4 semanas de menú con recetas
- ✦Recomendaciones de suplementación y ejercicio
- ✦Clases pregrabadas a tu ritmo
- ✦Guías descargables
- ✦Guía de compras y cocina
- ✦Plan enviado el 14 de mayo
- ✦Inicio 18 de mayo
