Plato fuerte

Aderezo de cilantro alto en proteína

Aderezo delicioso, fácil de hacer sin aceite y alto en proteína

Aderezo de cilantro alto en proteína

Este aderezo te va a sacar del apuro, es alto en proteína por el queso cottage y no tiene aceite añadido.

Simplemente procesa ingredientes con tu procesador de alimentos.

A mi me encanta usarlo para wraps, bowls, fajitas de pollo, muslos de pollo.

Los gramos de proteína y calorias pueden variar de acuerdo al queso cottage que uses.

Alta proteína
Prep10 min
Cocción0 min
Porciones1 porción
NivelFácil

Ingredientes

—1/2 taza de queso cottage
—2 cditas vinagre blanco
—Jugo de 1/2 limón
—3 cdas agua
—Puño de cilantro grande
—1/2 jalapeño (o al gusto)
—Sal y pimienta
—Opcional: puñito de perejil

Preparación

PASO 01Procesa ingredientes en procesador de alimentos, ajusta sazón de sal y pimienta.
Calorías103 kcal
Proteínas12 g
Carbohidratos4 g
Grasa5 g
Fibra0 g
Azúcar2 g

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