Este es el tipo de reccetas con el que le enseño a mis pacientes que siendo un poco creativas, podemos comer rico e inteligente.
Una receta equilibrada que realmente beneficie a tu metabolismo, tu saciedad, tus hormonas, tu energía estable, tu glucosa estable...
Y lo mejor es que si eres de paladar dulce, la vas a disfrutar mucho!
El factor satisfacción es clave para mantener hábitos y para sentirte más saciada.
